News image

Йога для беременных: польза или вред

Те, кто уже начал серьезно заниматься йогой задолго до беременности, успел на собственном опыте убедиться – регулярные прак...

News image

Противопоказания для занятий фитнесом

При всех положительных качествах фитнеса и несмотря на очевидную пользу от занятий все-таки существуют некоторые ограничени...

News image

Расписание занятий спортом

Каждый из нас обещал себя начать заниматься спортом, хотя бы раз, два, а то и множество. Что же в итоге – одни начали, и...

You are here:   Главная - Для женщин - Танец живота - загадочный танец жизни


Танец живота - загадочный танец жизни

танец живота - загадочный танец жизни

Танец живота – в переводе означает «танец жизни». Покрытый какой-то тайной он влечет к себе все больше и больше. Хотите научиться воздействовать на зрителя? Мечтаете пластично двигаться, завораживать и приручать? Не сомневайтесь в своих силах, этот танец давно перестал быть козырем только восточных красавиц. Давайте приоткроем завесу тайны и попробуем разгадать его секреты…

Танец живота появился очень давно, еще до нашей эры. Он всегда был и останется одним из самых загадочных, красивых и женственных танцев. Одна из причин кроется в его происхождении. Изначально танец живота являлся тренировкой брюшных мышц женщин для подготовки к родам. А, как известно, рождение ребенка самая большая загадка бытия. С тех пор танец претерпел много изменений. Влияние различных культур привело к появлению новых движений и стилей. Но по-прежнему танец живота остается необыкновенно изящным, чувственным и грациозным. Это не просто танец, это своего рода разговор, способ выразить свои чувства и эмоции, демонстрируя мастерство владения своим телом.

В последнее время он стал необычайно модным и популярным и в России, поэтому найти место обучения не составит никакого труда. Любой уважающий себя фитнес–клуб включает в свою программу уроки танца живота, или иначе belly dance. Кроме того, существуют школы танцев, которые специализируются только на танце живота. Поэтому выбор за вами, главное – решиться.

Чтобы развеять ваши возможные сомнения, добавлю: начинать учиться никогда не поздно. Побывав на нескольких занятиях в разных группах, становится понятно, что этому танцу уж точно «все возрасты покорны». Тем более, возрастающий интерес к танцу живота постоянно приводит в группы новичков, поэтому вы не будете чувствовать себя одиноко и обязательно найдете сестер «по несчастью» (точнее «по счастью»). Кстати, в наш век эмансипации все чаще происходят загадочные явления, поэтому не удивляйтесь, если среди «сестер» встретятся один - два братца. Мужчинам же тоже надо как-то нас удивлять! Или не нас???

Когда мы наблюдаем за танцем живота в исполнении опытной танцовщицы: великолепный восточный наряд, пояс на бедрах звенит в такт музыке, движения завораживают, первое что приходит в голову - «Как красиво! Я тоже так хочу!». Но, смею заметить, что стать «царицей востока» не так то просто. Первая сложность состоит, конечно, в самих движениях. Даже тот, кто когда-либо занимался танцами, делает банальную «восьмерку» и умело трясет бедром, навряд ли сможет четко повторить большинство из них. Чтобы выполнить все как надо, необходимы тренировки и терпение. Глядя, с какой легкостью двигается ваш педагог, складывается ложное впечатление, что и повторить будет просто. На самом деле это не так. Каждое движение бедра имеет свое направление и траекторию, а плавные змеевидные движения рук - результат долгих проработок.

Поэтому предстоит набраться терпения. Первые успехи скорее всего придут не сразу, но поверьте, обязательно придут, или хотя бы медленно приползут. А пока они в пути, можно порадовать себя покупкой костюма. Набедренный звенящий платок – очень красивая вещица. И если вы, так и не дождавшись где-то затерявшихся успехов, решите перейти в кружок, например, «кройки и шитья», то такой аксессуар никогда не будет лишним в гардеробе. Его можно одеть на пляж или, показав кому-нибудь, гордо заявить: «Это я занималась танцем живота!». Какая разница, что вы не достигли заоблачных высот, главное - это факт, и его нельзя отрицать. В общем, не теряйтесь и не расстраивайтесь при первых неудачах. Если стараться, все получится. А если в процессе обучения даже желание стараться отпало, то это, скорее всего, просто не ваш профиль.

По собственному опыту могу сказать, что танец живота не подходит тем, кто привык к подвижным и энергичным танцам, с большим размахом. К тому же, не все мы любительницы восточной музыки. Естественно, используют и современные хиты и миксы, но согласитесь это уже немного не то. Кстати многие ошибочно думают, что занявшись танцем живота избавятся от этого самого живота. Это глубочайшее заблуждение! Любая уважающая себя танцовщица, за редким исключением, имеет небольшой животик. Это придает движениям амплитуду, делая их более эффектными.

Надеюсь, я вас не очень напугала. В любом случае танец это необычайно красивый и изысканный. Он пригодится всегда: можно легко развлечь толпу гостей, устроив им вечеринку а-ля «India party» или продемонстрировать свои новые способности кому-нибудь лично в более интимной обстановке. Редкий зритель останется равнодушным. Поэтому «попытка не пытка». И если манит восточная культура и вы чувствуете в себе силы и желание заняться танцем живота, то обязательно попробуйте. Только так можно понять твое ли это. Может вы откроете в себе новый талант и найдете любимое хобби, а может даже что-то более.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Под руководством профессионалов

Специализированные центры подготовки к родам хороши тем, что в них можно получить весь комплекс услуг: тебе не только предложат освоить гимнастику, ...

News image

Чай «Стройная фигура»

Выраженная тонкая талия - настоящая красота женской фигуры, ею восхищаются мужчины и часто завидуют подруги. Но у многих женщин «украшением» фигу...

News image

Физические нагрузки

Во время беременности физические упражнения помогают укреплять те группы мышц, на которые приходится основная нагрузка во время родов, способствую...

News image

Упражнения для пресса

Заветная мечта любой женщины – иметь красивый и накачанный живот. Впрочем, у многих мужчин есть точно такая же мечта. Для достижения желаемого пр...

Для женщин:

Упражнения для растяжки ног

News image

Многих девушек интересует, какие упражнения для растяжки ног наиболее эффективные. Это закономерно, так как любые ф...

Упражнения на ноги

News image

Часто начинающие спортсмены интересуются, какие делать упражнения для ног. Тут важно помнить не только о тренировке...

Упражнения для быстрого похудения ног

News image

Упражнения для быстрого похудения ног – это не миф, но все же не стоит рассчитывать на молниеносное похудение ног с...

Фитбол: упражнения для похудения

News image

Какие только приспособления и подручные средства не пробовал использовать пытливый женский ум в целях избавления от ли...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Знаете ли вы о преимуществах силовых тренировок?

Спортсменов-бодибилдеров, но и для всех остальных людей, желающих быть здоровыми. Все они, включая подростков, пожилых люде...

News image

Бодибилдинг

Многие не задумываются о том, что рекламные фотографии бодибилдеров делаются в тот момент, когда те находятся на пике с...